המרכז האזורי הבין תחומי להורים משפחה וקהילה

החיבור לעצמי דרך מיינדפולנס וטכניקות NLP 

30 שעות בשנת תשפ”א

ד”ר רוני גז לנגרמן

להיות אשת חינוך, איש חינוך, זוהי מלאכת מחשבת, זו לא עבודה, אלא מלאכה! הפירוש של המילה עבודה: תחום עיסוק, מקצוע, תפקיד. פירוש המילה מלאכה: מעשה, פעולה.

אדם הפועל ועושה, עוסק בתהליכי חינוך, הוא אדם הנדרש למחשבה גמישה והבנה על משמעות של תהליך.

על מנת להיטיב עם כל הסובבים אותנו, ראשית עלינו להכיר את עצמנו, את המניעים שלנו לפעולה, את מנגנוני התקשורת וההיקשרות שלנו, את נקודות החוזק שלנו, שאיתן נוכל להיטיב עם עצמנו ועם סובבינו.

על-מנת להיטיב בתהליכי שילוב של מגוון הצרכים המיוחדים: רגשי, תחושתי, קשבי, קוגניטיבי, פיזיולוגי ועוד, תהליכי היכרות מעמיקים עם העצמי יצרו מרחב לא שיפוטי כלפי פעולותינו, ומשם כתמונת מראה ייווצר מרחב לפעולה עם התלמידים והתלמידות.

במהלך הקורס נלמד טכניקות מגוונת להתמודדות עם מצבי לחץ, עומס, ריבוי משימות וצורך בהתמקדות.

אופי הקורס: מקוון סינכרוני וא-סינכרוני.

דרישות הקורס:

כיבוד משתתפי הקורס (ללא שיפוטיות או ביקורת).

שמירה על כל מה שנאמר בקורס המסגרת הקורס (כל מה שהחברים בוחרים לשתף נשאר בינינו).

עבודת רפלקציה (פירוט יינתן במסגרת המפגשים).

 (Neuro linguistic programming) NLP

שיטת ה- NLP פותחה בשנות ה-70 של המאה ה-20 ע”י שני חוקרים מארצות הברית, ד”ר ריצ’רד בנדלר, פסיכותרפיסט ומתמטיקאי, ופרופ’ ג’ון גרינדר, בלשן.

מפתחי ה- NLP יצרו טכניקות יעילות, המאפשרות לכל אדם לזהות את הרצון האותנטי שלו ולהתחבר לכוחותיו ולמשאבים הטמונים בו. בנוסף פותחו טכניקות יעילות המאפשרות לאדם להשתחרר מחסמים פנימיים ואמונות מגבילות, וללמוד כיצד לממש ולהגשים את חייו האישיים והמקצועיים.

מיינדפולנס – מודעות קשובה.

 עד לפני מספר שנים אפשר היה ללמוד מיינדפולנס במסגרות ללימוד מדיטציות והגות בודהיסטית, היום ניתן למצוא אותו במערכות הבריאות, החינוך, התעסוקה, פוליטיקה ובריאות הנפש. מיינדפולנס – קשיבות, הוא אחד התחומים היותר נחקרים בתחום המדע ונמצא שהוא מסייע רבות בגמישות המוח. הוא מפחית כאב וסטרס, מסייע בוויסות רגשי, קוגניטיבי וגופני, מפחית חרדות, משפר את ההרגשה הכללית ומעלה רמות סיפוק ואושר.

קורנפילד, ג’ק (2009 ). הלב הנבון. מודן הוצאה לאור. פרק 8.

פלד, אסתר (2005 ). פסיכאונליזה ובודהיזם על היכולת האנושית לדעת. הוצאת רסלינג. פרק 2 : תורת ההכרה הבודהיסטית המוקדמת- חמשת הקאנדהות.

Hölzel , B. K. , lazar, S, W, Gard, T. Schuman-Olivier, Z, Vago, D.R, & Ott, U. (2011). How Does Mindfulness Meditation Work? Proposing Mechanisms of Action From a Conceptual and Neural Perspective

Neff, K. D. (2003). The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2, 223-250.

Neff, K. D. (2003). The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2, 223-250.

לטופס רישום לחץ כאן

יחסי הורים מורים/ ד”ר רות מנסור – שחור

היקף : 30 שעות בשנת תשפ”א

מטרות:

• פתוח והדגשת האינטרס המשותף של ההורים וביה”ס בתהליך החינוכי.
• הגברת שיתוף הפעולה כמנוף לשיפור השיגי התלמידים.
• יצירת מודעות לחלקם של ההורים ותרומתם בנושאים חינוכיים.
• פתוח דרכים לשיתוף פעולה בין ההורים וביה”ס.
• יצירת ברית בין ההורים ומערכת החינוך.

נושאים:

1. יחסי הגומלין במשולש הורים, מורים ותלמידים- אינטרסים ומקורות הכח עליהם נשענים השותפים בתהליך.
2. היבטים רגשיים, חינוכיים וערכיים והשפעתם על הדיאלוג בין ההורים וביה”ס.
3. תקשורת אפקטיבית בין הורים למורים
4. סמכות הורית וסמכות מורית – הגורמים לאבדן הסמכות ודרכים לשיקומה.
5. המפגש בין הורים לילדים עם צרכים מיוחדים והצוות החינוכי.

דרכי הוראה ולמידה:

משחקי תפקידים וסימולציות, סרטונים ומצגות, התנסות אישית בהצגת נושאים, למידת עמיתים.

דרישות:

1. נוכחות והשתתפות פעילה
2. עבודה שתכלול התייחסות לאחד מנושאי הקורס

רשימת קריאה:

1. עומר, ח., פטאל-אשר, ק., אירבאוך, ר., עמיאל, ע. (2008). “גיוס תמיכה בבית הספר”, מתוך הסמכות החדשה, עמ’ 125-148,הוצאת מודן בן-שמן.
2. פישר, י. (2010). אפשר גם אחרת סיפורי הצלחה של שותפויות הורים בביה”ס: מכון מופת עם עובד.
3. פרידמן, י. ופישר, י. (2002). “יסודות במעורבות הורים בעבודת ביה”ס”, עיונים במנהל ובארגון כרך 26 ע”מ6-33, מכון סאלד י-ם.

4.       רוזנברג, מ.  .(2012)לחיות תקשורת לא אלימה:. כלים מעשיים להתחבר ולתקשר במיומנות בכל מצב. קטעים בתרגום חופשי מתוך:

5.     Marshall Rosenberg, (2012) ,Living Nonviolent Communication: Practical Tools to Connect and Communicate Skillfully in Every Situation, Boulder, Colorado

.

לטופס רישום לחץ כאן